72岁的成龙，最近在小红书发了条短视频，大大方方说自己得了注意缺陷多动障碍（ADHD）。镜头前他挠着头问网友，有没有办法能让自己集中注意力，语气看着轻松，可身体的警报早就拉响了，还不忘提醒身边人，年纪大了真得好好顾着自己的身体。

视频里的成龙，两鬓全白了，戴着老花镜，背景就是自家客厅，手边还放着一盆没浇完的花。他直白吐槽，自己养花就没活过一盆，自拍也找不到显脸小的角度，就连给妻子林凤娇的生日祝福，都差点忘了编辑。这番话太接地气了，一点明星架子都没有，也让大家觉得，他的病症不是什么遥不可及的医学名词，就是真实存在的困扰。​

成龙说的这个ADHD，不是突然才有的。早在2012年录《锵锵三人行》时，他就说过自己注意力跟“脱缰野马”似的，那时候大家都当玩笑听，没人往心里去。直到近几年，经医学专家确诊，才知道这是注意缺陷多动障碍，说白了就是“大脑刹不住车”，大脑前额叶皮质的血流比普通人少，所以才会注意力不集中、丢三落四，情绪也容易波动。​

成龙的这些症状，早就在生活、工作里藏不住了。他曾连续五年忘了儿子房祖名的生日，有一次去小学接孩子，才发现儿子早就上初中了；房祖名发烧住院，他在电话里就说一句“找医生就行”，转头就扎进片场，父子俩一年到头，甚至连一次电话都聊不上。这些家里的遗憾，其实都和他控制不住的注意力涣散有关。​

比ADHD更让人揪心的，是成龙一身的旧伤，这对他来说早就习以为常了。作为从来不用替身的动作演员，他的身体就像一本伤痕账，从头到脚17个部位都受过伤，鼻梁断过4次，肋骨裂过3次，全身上下缝合的伤口加起来，超过100针。1985年拍《龙兄虎弟》时，他从15米高的地方摔下来，右耳撞地出血，八成听力永久没了，后来在片场跟人说话，都得侧着左耳听。​

拍《警察故事》，他从商场灯柱上滑下来，脊椎第6到8节还有骨盆都移位了，医生当时就说，他可能会瘫痪；《A计划》里，从15米高的钟楼上跳下来，颈椎受了重伤，还是硬撑着拍完；《红番区》跳天台，腿摔骨折了，救护车就停在片场门口等着。常年高强度拍戏，他的膝关节磨损得厉害，走路都成了标志性的罗圈腿，一到阴雨天，旧伤就发作，关节疼得睡不着觉，只能靠吃大量止痛药扛着。香港圈内都知道，给“成家班”买保险，业务员一听投保人有成龙，直接就拒绝接单。​

72岁的成龙，至今还没停下高强度工作的脚步。2026年，他已经确定要主演《尖峰时刻4》，高危动作还是拒绝用替身，还计划拍一部动物主题的新片、一部美国合拍片，还有一部文艺片。除此之外，他还在推进“成龙电影A计划”，帮着培养新一代动作演员。他自己也说，一个人住大宅子太冷清，不如剧组里上百人的热闹，拍戏成了他排解孤独的方式，也是他放不下的责任，他主演的电影，能带动几百个人就业，所以他说“只要还能动，就接着拍，让兄弟们有饭吃”。​

成龙的身体，早就不止一次发出预警了。医生曾提醒他，常年打封闭针缓解疼痛，已经让骨头变脆了，绝对不能再打第三针，以后可能还得做关节置换手术。他自己也坦言，“我知道，迟早得坐轮椅，这就是龙虎武师的命”。这次主动说自己得了ADHD，或许也是身体再一次提醒他，该好好重视自己的状态了。​

成龙是几代人的童年回忆，他用自己的血肉之躯，撑起了动作电影的传奇，身上的每一道伤，都是给观众的勋章。如今72岁，一身伤病再加上ADHD的困扰，还在片场坚守，这份执着让人佩服，可更让人揪心。对观众来说，比起新电影，大家更希望看到这位老艺术家，能好好歇一歇，安安稳稳过好晚年。​