2026年4月，75岁王石的近况被网友热议。他和小30岁的妻子田朴珺，还有女儿一起出镜，状态远超同龄老人。

王石1951年1月出生在广西柳州，祖籍安徽金寨县。

他是深圳万科企业股份有限公司的创始人，在地产界摸爬滚打多年。

他一手缔造了万科的商业神话，后来从万科退休，开始专注自己的生活和其他事业。

田朴珺1981年出生在上海，比王石小30岁。

田朴珺以前是演员、制片人，还在《甄嬛传》里客串过角色。

2012年年底，两人的恋情曝光，当时引发了很多讨论。

2018年10月，在纽约的一个颁奖典礼上，王石公开承认田朴珺是自己的妻子。

两人在一起后，多次被传离婚，每次都被他们辟谣。

王石和记者说过传闻是假的，田朴珺也做了同样的回应。

2024年1月，王石在一档直播里透露，自己和田朴珺有一个女儿。

现在女儿已经4岁，一家三口生活得很和睦。

田朴珺偶尔会发短视频，记录自己和女儿的日常。

她曾发过视频，清晨6点素颜起床，有教练上门指导练普拉提。

之后她陪女儿去参加小学入学考试，母女俩在车上聊天，考试前还击掌鼓励。

考试结束后，两人回家一起包饺子，王石因工作缺席，特意打电话关心女儿考试情况。

王石和田朴珺的豪宅也曾被曝光，里面有攀岩墙，还有十万元的泡芙床。

田朴珺还笑称，女儿的卧室像布满机关的儿童天地。

75岁的王石，最让人佩服的是他的运动习惯。

他每年运动天数超过300天，作息特别规律。

他每天早上5点半起床，先锻炼，6点半开始划赛艇，每次持续1个半到2个小时。

运动结束后吃早餐，然后去公司处理事情。

下午有空的话，他会去岩馆练习攀岩。

他的运动项目很多，有登山、赛艇、滑雪、力量训练等。

2026年1月底，他发过在深圳马峦山骑行的视频，骑了14.44公里，用了两个小时。

2025年冬天，他还去阿尔卑斯山进行了两周的滑雪训练。

他在公开场合说过，计划81岁时第三次攀登珠穆朗玛峰。

网友看到他的运动日常，议论很多。

有人说，75岁还能保持这么高的运动频率，太厉害。

也有人说，难怪他状态这么好，比很多年轻人都有活力。

王石退休后，并没有闲着，还在做自己的事业。

他偶尔会参加一些商业活动，分享自己的经验。

他也会花很多时间陪伴家人，和田朴珺、女儿一起外出游玩。

田朴珺平时也很注重运动，经常练普拉提，保持身材。

两人经常一起运动，互相陪伴，感情一直很稳定。

王石之前有过一段婚姻，还有一个儿子。

他和前妻离婚后，就专注于和田朴珺的生活，也用心照顾女儿。

他对女儿很疼爱，只要有空，就会陪女儿玩耍、做游戏。

田朴珺也经常在网上分享女儿的趣事，看得出来很爱女儿。

王石的运动习惯，也影响了身边的人。

很多网友表示，想跟着他学习，养成运动的习惯。

他的运动方式很简单，都是常见的项目，普通人也能尝试。

每天固定时间起床运动，不用追求高强度，长期坚持就有效果。

王石现在的生活很充实，一边做事业，一边陪家人，还坚持运动。

他偶尔会在网上分享自己的运动视频，给网友们提供参考。

有人问他保持年轻的秘诀，他只说坚持运动，规律作息。

他和田朴珺的感情，也一直被网友关注。

两人虽然年龄差距大，但相处得很融洽，很少有矛盾。

田朴珺也会经常陪王石一起参加活动，公开秀恩爱。

他们的女儿长得很可爱，结合了两人的优点。

王石现在依旧保持着运动的习惯，每天按时锻炼，从不间断。

他也会继续兼顾事业和家庭，按自己的节奏生活。