马凡舒1993年生，黑龙江哈尔滨人。考进中国传媒大学播音系，大二就接触央视工作。

2014年马年春晚，她是合唱团成员，只有侧脸镜头，没人关注。同年年底，进央视体育频道，主持《天下足球》。

刚主持《天下足球》，很多球迷骂她花瓶、不懂球。她模仿前辈语速节奏，慢慢找感觉，后来被认可。

2018年俄罗斯世界杯，她主持《豪门盛宴》，和张斌搭档。接梗顺，解读到位，不看足球的人也记住她。

2019年，她主持《佳片有约》，从体育频道转到文艺类节目。央视有意培养她，让她接触不同主持类型。

2022年春晚，她出现在主持人名单，很多人惊讶。体育频道主持人，能站上春晚舞台。

第一次主持春晚，她穿红裙，台词没出错，笑容自然。开场不到半小时，“马凡舒好美”冲上热搜第一。

她采访时说，知道要转型主持春晚，回家车上哭了一路。舍不得体育主持工作，也怕做不好春晚主持。

2022年起，她连续五年主持春晚。2026年马年春晚，她站北京主会场，和任鲁豫、撒贝宁等同台。

2026年春晚，她穿非遗苏绣青花瓷礼服。主持时台词没差，和搭档配合默契，控场稳。

春晚主持背后，她要花大量时间准备。联排到彩排，反复打磨流程，不敢松懈。

她在视频里说过春晚后台四种状态。备战态，所有人绷紧神经，反复核对流程。

抢妆态，下台就冲去换装、改发型，每一秒都赶时间。

候场态，大家向右转，仰起头45度看舞台，方便被镜头捕捉，也能保持专注。

松弛态，休息时主持人间互相开玩笑，短暂放松。

2026年春晚结束，她回老家过年，第二天就发烧了。高强度工作后突然松弛，身体扛不住。

除了春晚，她还主持过其他节目。《一馔千年》里，跟着嘉宾找美食历史；《山水间的家》里，推介美丽乡村。

2025年，她主持《美美与共——和美之歌》，登上北部湾科研船，采访中泰海洋科学家。

那次采访，导演组说她准备充分，提问专业，交流自然。她用实力证明，不只是靠外貌。

一开始，大家只关注她长相，说她是央视颜值担当，还有人挑剔她风格太年轻，压不住场面。

她不回应争议，默默做好工作。用不同节目，刷新大家对她的认知。

她在B站发vlog，分享工作和生活日常，播放量超800万次。很多人看了vlog，觉得她接地气。

中国传媒大学学者说，央视以前女主持人，大多端庄大气。马凡舒带来了青春感和亲和力。

央视选主持人，越来越多元包容，既要专业功底，也要能连接年轻观众。

她能连续五年主持春晚，不靠运气。从体育主持转型春晚主持，每一步都靠自己努力。

她记足球阵容，背春晚流程；应对赛事突发，处理直播意外，都靠反复准备。

有人问她主持春晚会不会紧张，她说每次直播都是大考，只能尽量做好。

现在她正常主持各种节目，空闲时分享日常。没有太多花边新闻，只专注工作。

2026年春晚后，很多人说马凡舒成了春晚“定海神针”。连续五年稳定发挥，不容易。

她从青涩合唱团成员，到连续五年主持春晚，只用了12年。

网上很多人喜欢她，不是因为长得好看，是因为她踏实努力，不管哪个舞台，都能做好。