尚长荣86岁，一直住上海。他是京剧大师尚小云的三儿子，尚小云是京剧四大名旦之一。他十岁登台唱花脸，唱了七十多年。他是中国戏剧界第一个梅花大奖得主，也是京剧国家级非遗传承人。演过《曹操与杨修》《贞观盛事》《廉吏于成龙》，业内都认这三部戏是新时期京剧的里程碑。

1991年，他调到上海京剧院，之后三十多年都在上海生活工作。他住的地方安静朴素，平时不出去应酬。每天会去附近公园走走，在家就听戏、看资料、整理演出笔记。他和妻子高立骊一起过，日子简单，互相照应，家里布置也普通。

尚长荣有三个儿子，都没学京剧。大儿子尚大元早年进过戏校学老生，学了几年没兴趣，改做商业。二儿子和三儿子从小没学过京剧，长大后一个进了体制，一个在其他领域工作。三个儿子都靠读书找了稳定工作，各自成了家，日子都安稳。

很多戏迷觉得可惜，尚家是三代梨园世家，尚小云三个儿子都学戏，到了孙子辈没人接。有人问他遗不遗憾，他很坦然。他说孩子有自己的选择，走正路、对社会有用就好。他自己学戏时吃了很多苦，不想把自己的想法强加给孩子。

尚长荣86岁身体很好，腰板直，声音亮，思路也清。2026年春节前后，他好几次去上海的剧院，坐在台下看青年演员演出。散场后就去后台、排练厅，给演员说戏，一讲就是一两个小时。手把手纠正身段，逐字逐句抠唱腔气口，讲人物心理、舞台节奏，经验都毫无保留。

他还在家录短视频，对着手机讲京剧知识、花脸技巧，教大家怎么看传统戏。他常劝年轻演员，先学好昆曲打基础，基本功扎实了，唱京剧才稳。他收徒弟不看背景，只看是不是真心喜欢、肯下苦功，带过的学生遍布全国，很多都是各地院团的主力。

他不觉得传承必须靠家里人。他认为只要有人真心爱京剧，愿意学、愿意传，就是传承。他不纠结儿子们不唱戏，更在意京剧能不能活下去。他说京剧是大众的，不是哪一家的，有人学、有人演，就有未来。

现在尚长荣不常登台了，但没离开京剧行业。上海京剧院有重要活动，他会去支持。年轻演员来请教，他随时指点。每天都会阅读学习，关注京剧界的新动态，也看其他剧种的演出，吸收别人的长处，愿意接受新事物。

现在梨园世家后代不接班的越来越多。过去京剧收入不稳定，学戏又苦，成名慢、淘汰率高，很多家长不愿让孩子遭这份罪。现在职业选择多，年轻人更愿意选稳定、发展好的行业。京剧传承从家里传，变成了面向整个社会传，这是行业发展的趋势。尚长荣看得明白，主动适应，把传承范围扩大到整个行业。

京剧传承要务实。降低入门门槛，让更多普通孩子能接触京剧；改善演员待遇，给他们稳定收入和保障；在学校、社区做普及，培养观众；鼓励创新，让京剧贴近现在人的生活；建立系统的传承机制，把老艺术家的经验保留下来。

尚长荣就是这么做的，免费教学生，录视频普及京剧，全力推广。他不用操心儿子们，三个孩子都过得好。他把精力都放在京剧传承上，每天过得踏实。不少年轻演员说，看到尚先生在，就觉得京剧有希望。

86岁的尚长荣，在上海过着简单充实的日子。有安稳的家，有热爱的事业，有愿意学戏的年轻人。他放弃了让家里人接班的想法，选择让更多人传承京剧。他每天都在为京剧出力，给行业做了榜样。