赵丽娜1991年生于上海，前中国女足国家队门将，身高1米88。职业生涯期间，她随中国女足斩获亚洲杯冠军，也曾跻身里约奥运会八强，凭借扎实的守门技术，成为球迷心中的“门神”。2023年，赵丽娜正式宣布退役，告别职业赛场后，她没有选择体制内的安稳工作，也未深耕娱乐圈，而是将足球公益作为毕生事业，在上海扎根，开启了人生新阶段。

退役后的赵丽娜，将大部分精力投入足球公益领域，在上海搭建起公益工作基地。日常工作中，她主要负责对接各类公益资源，联系企业、基金会筹措资金和物资，整理打包要送往乡村学校的足球装备、训练器材。除了线下对接，她还要处理公益项目的后续跟进工作，与团队沟通乡村学校的帮扶细节，确定物资配送时间、教练培训计划，每天的日程都安排得十分紧凑。

她发起了足球公益项目“星球计划”，核心目标是在三到五年内，走进100所偏远地区小学。项目涵盖四大板块：为乡村学校修建足球场、捐赠足球及训练装备、开展校园足球教学、培训乡村体育老师。截至目前，该项目已推进两年多，已走进50所偏远小学，为100所学校送去公益物资，培训乡村体育老师上千名，还成功举办10届乡村校园足球联赛，在10个县域建成10片5人制足球场。

为了落实公益项目，赵丽娜经常往返于上海与偏远地区之间。青海、广西、四川、黑龙江的乡村学校，都留下过她的身影。在青海的乡村小学，她见过孩子们用木棍搭建简易球门，在长满杂草的草地上追逐踢球；在广西的留守儿童学校，她亲自上场陪孩子们踢比赛，记录下孩子们在球场上肆意奔跑的模样。这些场景，让她更加坚定了做足球公益的决心。

赵丽娜的公益理念很简单，不仅要给乡村孩子送去物资，更要让他们有机会接触足球、爱上足球。她认为，体育能给孩子带来力量，足球运动能培养孩子的团队意识和抗压能力，这对偏远地区的孩子成长至关重要。她的公益工作不搞形式主义，每一笔善款、每一件物资都有明确流向，每一次教练培训、每一场校园联赛都落到实处，也正因如此，她的公益项目获得了不少企业和公益组织的支持。

如今赵丽娜在上海的生活，完全遵循自己的节奏。忙公益时，她经常连轴转，一天要开好几场对接会，接待不同的合作方，有时还要熬夜整理项目资料。闲下来的时候，她就回归独处，在家听听播客、看看视频，偶尔出门吃一顿爱吃的饭，没有复杂的社交，也没有多余的牵绊，日子过得简单又充实。

今年35岁的赵丽娜，至今保持单身。身边的朋友曾主动帮她介绍对象，父亲也偶尔会催婚，甚至《非诚勿扰》节目组也曾向她发出邀请，但都被她婉拒。她身边并不缺乏追求者，只是始终没有遇到合适的人。1米88的身高，让不少男生望而却步，而她多年的职业经历和开阔的眼界，也让她对感情有自己的标准。

她对另一半的要求很明确，要懂她，支持她的足球公益事业，能接受她经常出差、满世界跑，无法花费太多时间照顾家庭，更要尊重她对足球的热爱。她不愿为了结婚而结婚，也不想因为感情放弃自己的公益事业，更不会委屈自己迁就他人。在她的生活里，单身只是一种选择，和结婚一样，没有高低之分。

外界对她的单身状态有不少议论，有人说她太挑剔，也有人觉得35岁单身太可惜，但赵丽娜从不在意这些声音。她不被年龄焦虑影响，也不被传统婚恋观绑架，把更多精力放在公益事业和自己的生活上。在上海，她有自己的公益基地，有热爱的事业，有舒适的生活，即便单身，也活得有滋有味。

赵丽娜明确表示，足球公益会是她长期坚持的事业。她清楚，乡村足球普及不是短时间能完成的事，需要持续的投入和坚持。接下来，她计划进一步拓展“星球计划”的覆盖范围，联合更多爱心企业和公益组织，筹集更多资源，帮助更多乡村孩子实现足球梦。同时，她会继续在上海扎根，优化公益基地的运营，让公益物资和教学资源能更高效地送达偏远地区。

作为前女足名将，赵丽娜退役后的选择，打破了很多人的固有认知。没有靠名气变现，没有追求安稳的生活，而是选择深耕公益，用自己的影响力帮助更多人。如今的她，在上海过着自己想要的生活，深耕公益不遗余力，单身生活随性自在。她的近况，也让更多人看到，女性的人生有多种可能，不必被年龄、婚姻定义，专注于自己热爱的事，就能活出属于自己的精彩。